Φίλε ταξιδεύουμε μαζί, πέτα μακρυά την κούραση σου.

Άσε με να σου δείξω ένα μικρό κομματάκι της ομορφιάς που δεν έχει λόγια.

Rumi

Διήμερο γνωριμίας με τεχνικές διαλογισμού από διαφορετικές σχολές και παραδόσεις.

Σάββατο 13 Απριλίου 17:00 με 21:20

Κυριακή 14 Απριλίου 8:00 με 20:00

Συμμετοχή: 

€5 ανά διαλογισμό

€15 μισή μέρα (4 διαλογισμοί: ολόκληρο το πρόγραμμα του Σαββάτου ή το μισό της Κυριακής)

€25 ολόκληρο το πρόγραμμα της Κυριακής

€35 το διήμερο

Σάββατο 13 Απριλίου

17:00-19:00 Τ'ai Chi και Qigong: Διαλογισμός σε κίνηση Eυαισθητοποίηση. Επιστροφή στο κέντρο μας και στην παρούσα στιγμή. Συνδεση με την ησυχία. Με τη Saskia Handley και τη Βαλ Ανδρουτσοπούλου

19:15-20:15 Satsang: Εναλλαγή μουσικής και σιωπής με ζωντανή μουσική. Με το Θωμά Viramo Γκούζια και τη Φωτεινή Διακάκη

20:20-21:20 Νataraj: Χορευτικός διαλογισμός. Η σύμβαση του είναι η απόλυτη ελευθερία στην κίνηση. Γίνεται ομαδικά αλλά σε προσωπικό επίπεδο. Με το Θωμά Viramo Γκούζια

Κυριακή 14 Απριλίου

8:00-9:00 Δυναμικός διαλογισμός: Μια δυνατή τεχνική με εναλλαγή αναπνοής, ήχων, κίνησης, σιωπής και χορο. Με τη Νίσκρια–Έλενα Καζαντζίδη

9:00-10:00 Διάλλειμμα: καφές, τσάι, φέρτε κάτι για πρωινό και μια πετσέτα αν θέλετε να κάνετε ντουζ

10:00-11:00  Ο Διαλογισμός των αισθήσεων: Με τη Νίσκρια–Έλενα Καζαντζίδη

11:00-12:00 Ομάδες μοιράσματος

12:10-13:10 Σωμακρόαση-Αυτοδιαχείριση: Τεχνικές αυτοδιαχείρισης σώματος και νου. Με τη Ζωή Βάλερη

13:10-14:10 Μεσημεριανό φαγητό: φέρτε κάτι για το συλλογικό μας τραπέζι

14:15-15:15 Σωμακρόαση-Χορός:  Τεχνικές σωματικής, νοητικής και δημιουργικής δεξιότητας και ευελιξίας. Με τη Ζωή Βάλερη

15:10-16:10 Ακούω τη φωνή μου: Με τη Νίσκρια–Έλενα Καζαντζίδη

16:10-17:00 Vipassana: Παραδοσιακή διαλογιστική τεχνική με την προσοχή στην αναπνοή. Με τη Sunder Yamini Πάολα Ρωμαίου

17:00-18:00 Kundalini: Συνδυαμός τινάγματος,χορού και σιωπής. Με τη Νίσκρια–Έλενα Καζαντζίδη

18:00-19:00 Νο dimensions: Διαλογισμός με την τεχνική στροβιλλισμού των Σούφι. Μία από τις πιο αρχαίες τεχνικές, μία από τις πιο δυνατές. Είναι τόσο βαθύς που ακόμη και μία μόνο εμπειρία μπορεί να σε κάνει ολότελα διαφορετικό. Με τη Sunder Yamini Πάολα Ρωμαίου

19:00-20:00 Ομάδες  μοιράσματος/κλείσιμο