Πρώτο 2ήμερο πρακτικής

Tai Chi Chuan, Aerial Heart Yoga & Modern Meditation/Time Therapy

με τις 'Aννα Τανούλη και Ευτυχία Ανυφαντή 

Σάββατο 30 Ιουνίου και Κυριακή 1 Ιουλίου

Ελάτε να ασκηθούμε σε έναν ιδιαίτερα δυναμικό συνδυασμό πρακτικών:

Tai Chi Chuan - Aerial Heart Yoga & Modern Meditation/Time Therapy

Το Tai Chi Chuan είναι μια θαυμάσια θεραπευτική και ενδυναμωτική μέθοδο άσκησης, ενώ συγχρόνως είναι μια μοναδική τέχνη νοητικής καλλιέργειας και ανάπτυξης που προάγει τη συναισθηματική αρμονία, την ψυχική ηρεμία, την πνευματική διαύγεια και συγκέντρωση. Συνδυάζει εξωτερική ευγένεια και απαλότητα με εσωτερική δύναμη και γενναιότητα. Οι ποιότητες αυτές ελίσσονται σε μια συνεχή αλληλοδιαδοχή με ευεργετικά αποτελέσματα σε όλα τα επίπεδα ύπαρξης του ασκούμενου.

Ακόμα θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε την Aerial Heart Yoga (όταν η καρδιά πετά). Φανταστείτε μια κλασσική εξάσκηση yoga σε αιώρηση! Ανάστροφες θέσεις χωρίς συμπίεση στο λαιμό ή την πλάτη. Ανοίγουν σημεία στο σώμα που κρατούν χρόνιες εντάσεις/πόνους και ξαναφέρνει λίγο από την παιδικότητα που κρατάμε μέσα μας  απελευθερώνοντας μας απο φόβους και περιορισμούς.

-Ευθυγραμμίζει βέλτιστα τη σπονδυλική στήλη και ολόκληρο το σώμα -Γυμνάζει και διατείνει τους μυς -Αποσυμπιέζει σφιχτές αρθρώσεις -Ενίσχυει ολόκληρο το σώμα, ιδιαίτερα τον πυρήνα -Φέρνει βαθύ τέντωμα και χαλάρωση του σώματος -Οξύνει την ιδιοδεκτική αίσθηση (αντίληψη της κίνησης και προσανατολισμό στο χώρο) -Βοηθά καταστάσεις ναυτίας και γενικά στην καλή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού

Στο τέλος κάθε ημέρας θα κλείνουμε την συνάντηση μας με μια σύγχρονη προσέγγιση στον διαλογισμό- Modern Meditation/Time Therapy. Το μυστικό του Modern Meditation είναι η άσκηση της άμεσης παρατήρησης μέσω της οποίας το άτομο παρατηρεί τα πάντα: σώμα/αισθήσεις, μυαλό/σκέψεις και συναισθήματα, μέσα από το κενό- τον ενδιάμεσο χώρο- χωρίς αντίδραση ή παρέμβαση.

Περισσότερα: http://www.wushuchenlong.com/

Σάββατο 30 Ιουνίου ή/και Κυριακή 1 Ιουλίου 

17.00-19.30 Tai Chi Chuan με την Άννα Τανούλη 20.00-21.30 Aerial Heart Yoga με την Ευτυχία Ανυφαντή 21.30-22.00 Modern Meditation/Time Therapy με την Άννα Τανούλη

Tιμή γνωριμίας- €40 (για 2 ημέρες) και €25 (για 1 ήμερα) Σε περίπτωση που θέλετε να παρευρεθείτε αλλά τα χρήματα είναι εμπόδιο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας. Casa Lucia και Aνυφαντή Eυτυχία-6945412011 Σας περιμένουμε όλους με χαρά.

Παρακαλώ να επιβεβαιώσετε την προσέλευση σας μέχρι την Τετάρτη 27 Ιουνίου με μια μικρή προκαταβολή. Ευχαριστούμε πολύ.

Φέρτε μαζί σας: μαξιλάρια (για τον διαλογισμό), κουβερτούλα ή κάτι για το κρύο γενικά και...αντικουνουπικό. Α ναι! και το χαμόγελο σας!

Η Ευτυχία Ανυφαντή είναι Aerial Yoga Teacher-Yoga Teacher, έχει σπουδάσει ορχηστική και δημιουργικό χορό (ΤΕΦΑΑ Αθήνα). Aγαπά την τέχνη του δρόμου - έχει εκπαιδευτεί και εξασκεί την τέχνη των ξυλοπόδαρων, clown, σωματικό θέατρο και χορό στον αέρα. Έχει δουλέψει πολύ με παιδιά και μεγάλους (που μένουν πάντα παιδιά). Της αρέσει να συνδέεται με ανθρώπους όλων των ηλικιών γιατί μαθαίνει τόσα πολλά για την πρακτική της Yoga/Aerial Yoga αλλά και για την ζωή. Της αρέσει να παρατηρεί του ανθρώπους να ξαναβρίσκουν την παιδικότητα τους, να εξερευνούν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και στο σώμα τους και να ανακαλύπτουν ξανά το παιχνίδι! Μαγνητισμένη από νέους τρόπους και πρακτικές που αναδεικνύουν την έκφραση των απεριόριστων δυνατοτήτων και χαρισμάτων του ανθρώπου, αυτόν τον καιρό περά από την πρακτική στης Υoga/Aerial Yoga ετοιμάζει την πρώτη της παράσταση στον αέρα...και αντλεί έμπνευση*

Η Άννα Τανούλη  εξασκεί το  Wushu-Tai Chi Chuan , το Qi Gong και διαλογισμό από το 1992. Προσωπική μαθήτρια  του Grand Master Chen HongQian διδάσκει μαζί του συστηματικά το Wushu συμπεριλαμβανομένου και του Τai Chi Chuan από το 2000. Το 2006 κατέκτησε 8 χρυσά μετάλλια σε παγκόσμιο πρωτάθλημα Wushu στην Κίνα. Το 1993 ξεκίνησε την εκπαίδευση της ως θεραπεύτρια στη μέθοδο ψυχοθεραπείας Time Therapy και Σύγχρονου Διαλογισμού υπό την καθοδήγηση του Μanouel Schoch, ιδρυτή της μεθόδου. To 1996 αποφοίτησε από το Oriental Medicine & Shiatsu Training Center. Το 2007 ιδρύει τον Αθλητικό Όμιλο Γουσου Κουνγκ Φου-ΤΣΕΝ ΛΟΝΓΚ στα Λαδάδικα με πολλές επιτυχίες και διακρίσεις των αθλητών στο Τai Chi Chuan  και στο Kung Fu σε παγκόσμια και πανελλήνια πρωταθλήματα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Γουσου Κουνγκ Φου (http://www.wushuchenlong.com/)