'Eνα εβδομαδιαίο μάθημα που λειτουργεί όλο το χρόνο. Παραδοσιακή πρακτική σε στυλ Hatha, που μερικές φορές διαπλέκεται με μια ροή σε στυλ Vinyasa.

Μαθήματα Hatha και Vinyasa που παρέχουν μια υπέροχη ισορροπία μεταξύ αυθορμητισμού και δομής. Στο μάθημά μου θα οδηγηθείτε μέσα από ένα προσεκτικό ταξίδι αυτογνωσίας και παρατήρησης, θέτοντας προθέσεις, pranayama (αναπνοές), στάσεις που θα προκαλέσουν απαλά τη δύναμη, την ισορροπία και την ευλυγισία σας.

Είμαι πιστοποιημένη και έμπειρη δασκάλα γιόγκα εδώ και 8+ χρόνια. Η φιλοσοφία της διδασκαλίας μου περιστρέφεται γύρω από τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού και συμπεριληπτικού περιβάλλοντος για τους συμμετέχοντες, ώστε να εξερευνήσουν και να καλλιεργήσουν τη σωματική, νοητική και συναισθηματική τους ευεξία.
Η διδασκαλία μου έχει τις ρίζες της στην παραδοσιακή Hatha και Vinyasa με μια παιχνιδιάρικη και προσαρμοστική προσέγγιση που βοηθά τους μαθητές να χαλαρώσουν και να βιώσουν χαρά κατά τη διαδικασία εμβάθυνσης της πρακτικής τους.
Πιστεύω πραγματικά ότι η γιόγκα μπορεί να ασκηθεί από οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, σωματότυπου, ευλυγισίας ή θρησκευτικών πεποιθήσεων.

Τα μαθήματά της Κάλι είναι ανοιχτά σε όποιον θέλει να βελτιώσει τη σωματική και συναισθηματική του υγεία, για όσους έχουν ήδη μια πρακτική και για όσους δεν έχουν κάνει ποτέ ξανά γιόγκα. Είναι συμπεριληπτικά και προσφέρουν παραλλαγές που ταιριάζουν σε όλες τις ικανότητες και όλους τους σωματότυπους.

Με 8+ χρόνια διδασκαλίας yoga, η Kάλι διασφαλίζει τα μαθήματά να είναι προσβάσιμα και ευχάριστα για όλους. Ανεξάρτητα από το επίπεδο, την κινητικότητα, την ηλικία ή τους περιορισμούς στοχεύει να φύγουν όλοι από το μάθημά της έχοντας πετύχει και βιώσει μερικά από τα πολλά οφέλη αυτής της όμορφης πρακτικής.

Εκπαίδευση 200 ωρών, Rishikesh, Ινδία και ολοκληρώνει τώρα 500 ώρες advanced level yoga Teaching Training-Yoga Alliance.

Απαιτείται Εγγραφή.
Επικοινωνήστε με την Kάλι:

+44 7341 184160 / +30 690 627 4768

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
www.awakemindandbody.com