Πρόγραμμα έξι εβδομάδων για αρχάριους.

Ιδανικό για όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για τα βασικά θεμέλια της γιόγκα.

Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος θα έχετε μια βαθύτερη γνώση της γιόγκα και θα αισθάνεστε πιο σίγουροι για να ξεκινήσετε μια πρακτική άσκηση στο σπίτι ή να συμμετάσχετε σε ομαδικό μάθημα.

6 εβδομάδες το απόγευμα της Τρίτης για 1 ώρα.

Περιορισμένες θέσεις - Απαραίτητη η κράτηση.

Παρέχεται όλος ο εξοπλισμός.

Kali Potts

Έχοντας εκπαιδευτεί αρχικά στο Rishikesh της Ινδίας, εκτιμώ την αυθεντικότητα σε μια πρακτική γιόγκα. Αυτό αντικατοπτρίζεται στο στυλ διδασκαλίας μου. Το ταξίδι μου στη γιόγκα ξεκίνησε για πρώτη φορά ενώ δούλευα σε ένα ολιστικό κέντρο στο Μάντσεστερ. Εκεί εργάστηκα ως μέντορας και συντονιστής έργου για οικογένειες που πλήττονται από καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος, όπως ο αυτισμός. Ήθελα κάτι να προσφέρω στους πελάτες μου που να τους δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούν το άγχος και το άγχος τους. Οδηγήθηκα προς τη γιόγκα και αμέσως ήξερα ότι θα βοηθούσε όποιον την ασκούσε. Για μένα η γιόγκα δεν είναι πόσες φορές μπορείς να τυλίξεις τα πόδια σου γύρω από το κεφάλι σου, δεν είναι παράσταση. Η γιόγκα έχει να κάνει με το πώς σας κάνει να νιώθετε πραγματικά μέσα σας και τον θετικό αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής σας που μπορεί να έχουν αυτές οι εμπειρίες.