Πρόγραμμα 12 εβδομάδων

Έναρξη: 22 Απριλίου - 10 Ιουνίου: 1ο μέρος

13 Ιουνίου - 22 Ιουλίου: 2ο μέρος

Δευτέρα και Πέμπτη 6 - 7.15 μ.μ. (EET - Ώρα Ελλάδας)

Επίπεδο Αρχάριο/Γενικό

Ζούμε σε μια εποχή όπου η τεχνητή νοημοσύνη αρχίζει να αντικαθιστά την

ανθρώπινη ευφυΐα και προς το παρόν βλέπουμε μόνο τις απαρχές αυτού.

Το μήνυμα της Yoga είναι ξεκάθαρο:

«Γνώρισε τον εαυτό σου καλύτερα, για να αντέχεις τη ζωή και όλες τις προκλήσεις της και να είσαι ο καλύτερος εαυτός σου».

Θα διερευνήσουμε το μυστικό του να παραμένουμε ευθυγραμμισμένοι, να αναπτύσσουμε δύναμη και να προωθούμε την ανεξάρτητη λειτουργία όλων τα κέντρων νοημοσύνης και διαίσθησής μας.

Αν θέλετε να συμμετάσχετε μπορείτε να το κάνετε είτε συγχρονισμένα στο Zoom είτε δια ζώσης εδώ στην Κέρκυρα είτε μέσω μαγνητοσκοπήσεων στο YouTube.

Θα απολαύσετε:

- τις στάσεις της yoga με το πραγματικό τους νόημα για να θεραπεύσουν το σώμα μέσω της ενεργοποίησής ενεργειακών γραμμών.

- την αναπνοή με την ικανότητά της να συνδέει το σώμα με τον νου και το πνεύμα

- Mudra για να σφραγίσεις τις γνώσεις σου

- Οπτικοποίηση για βαθιά χαλάρωση

- Διαλογισμός σε κίνηση και ακινησία

- Ψαλμωδία για να ενεργοποιήσετε τα Τσάκρα σας

- Όμορφη ομαδική δόνηση

Frida Lezius, Senior Yoga Teacher, 500hrs YA / ψυχο-σωματική

Θεραπευτρια με 20ετή διδακτική εμπειρία

www.bodynature.org/ whatsap +61472625083