e bannerespaEΤΠΑ460X60

pencil

Αναλυτικό Πρόγραμμα

Gentle Flow Yoga
Τρίτη 21 Νοέμβριος 2023, 06:00pm - 07:15pm

kalliΜε ροή από τη μια στάση στην άλλη σε συντονισμό με την αναπνοή μας, θα μπούμε σε μια κατάσταση κινούμενου διαλογισμού. Θα ασκηθούμε σε δημιουργικές μεταβάσεις, ελαφριά καρδιαγγειακή άσκηση, τεχνικές αναπνοής και θα χαλαρώσουμε στο τέλος.

Aκολουθεί λουτρό ήχου αν θέλετε να συνδυάσετε τα δύο.

Επένδυση:
Κάτοικoι Κέρκυρας: 8 € drop-in ή 60 € το μήνα
Άλλοι: 10 €

Τα μαθήματά της Κάλι είναι ανοιχτά σε όποιον θέλει να βελτιώσει τη σωματική και συναισθηματική του υγεία, για όσους έχουν ήδη μια πρακτική και για όσους δεν έχουν κάνει ποτέ ξανά γιόγκα. Είναι συμπεριληπτικά και προσφέρουν παραλλαγές που ταιριάζουν σε όλες τις ικανότητες και όλους τους σωματότυπους.

Με 8+ χρόνια διδασκαλίας yoga, η Kάλι διασφαλίζει τα μαθήματά να είναι προσβάσιμα και ευχάριστα για όλους. Ανεξάρτητα από το επίπεδο, την κινητικότητα, την ηλικία ή τους περιορισμούς στοχεύει να φύγουν όλοι από το μάθημά της έχοντας πετύχει και βιώσει μερικά από τα πολλά οφέλη αυτής της όμορφης πρακτικής.

Εκπαίδευση 200 ωρών, Rishikesh, Ινδία και ολοκληρώνει τώρα 500 ώρες advanced level yoga Teaching Training-Yoga Alliance.

Απαιτείται Εγγραφή.
Επικοινωνήστε με την Kάλι:

+44 7341 184160 / +30 690 627 4768

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
www.awakemindandbody.com