«Ελληνικός Μεζές» 


στο όμορφο νησί της Κέρκυρας


Χοροί από την Ελλάδα και την Κερκυρα μαζι με


 Γιόγκα, διαλογισμό, πραναγιάμα και χαλάρωση κάθε μέρα


10 - 17 Σεπτεμβρίου - 2018





Σε αυτό το όμορφο μέρος ειρήνης και αναγέννησης φανταστείτε τον εαυτό σας να ξεδιπλώνει απαλά μακριά από τις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής. 


Θα γίνονται δύο μαθήματα γιόγκα και 2 μαθήματα χορού κάθε μέρα εκτός από την μέρα του ρεπό.




Χορός: Η Chrisandra Harris έχει σπουδάζει ελληνικούς χορούς εδώ και τριάντα χρόνια και έχει ταξιδέψει σε όλη την Ελλάδα. Έχει επισκεφτεί πολλές 

κοινότητες και μελετώντας τις χορευτικές και πολιτιστικές τους παραδόσεις. Θα μοιραστεί τις γνώσεις και τις αντιλήψεις της για το χορό, την ιστορία και 

τον πολιτισμό της Ελλάδος μέσω ενός ευρέος φάσματο ελληνικών χορογραφιών από πολλά απομακρυσμένα και ελάχιστα γνωστά χωριά. 

Θα μάθουμε επίσης κάποιους χορούς από την Κέρκυρα.




Γιόγκα: Η Jane Houston θα καθοδηγήσει τις συνεδρίες γιόγκα που θα είναι κατάλληλες για όλους. Η γιόγκα μπορεί να φέρει παρηγοριά σε έναν κόσμο 

γεμάτο προκλήσεις, καθώς μέσα από την πρακτική της γιόγκα μπορούμε να αρχίσουμε να αναπνέουμε πιο αποτελεσματικά, να κατανοούμε καλύτερα 

τον εαυτό μας και το σώμα μας και να γίνουμε πιο άνετοι με το εαυτό μας. Η διδασκαλία της Jane επικεντρώνεται σε μια προσεκτική προσέγγιση για να 

γίνουμε πιο ευαισθητοποιημένοι σε όλους τους τομείς της ζωής. Η διασκέδαση, το γέλιο και η χαρά είναι επίσης μέρος της πρακτικής της γιόγκα. 

Σκοπεύει να καθοδηγήσει τους μαθητές της με μετασχηματιστηκές τεχνικές προκειμένου να επιφέρει μια κατάσταση αρμονίας, ισορροπίας και τελικά 

ικανοποίησης. Οι συνεδρίες γιόγκα θα περιλαμβάνουν πρακτική ασάνας, πραναγιάμα, γιόγκα nidra, διαλογισμού, ψαλμωδίας και τονωτικής γιόγκα.

Η Chrisandra Harris διοργανώνει εργαστήρια χορού και διαλογισμού από το 1989 και ασκεί γιόγκα εδώ και πάνω από 22 χρόνια. Έχει ειδικότητες στη διδασκαλία του χορού, του λαϊκού χορού, του ελληνικού χορού, του διαλογιστικού χορού, της γιόγκα, της γιόγκα nidra και της ηχητικής θεραπείας. Έχει ταξιδέψει διεθνώς για να μελετήσει χορό και πολιτισμό σε χώρες όπως η Αρμενία, η Ελλάδα, η Τουρκία, το Μαρόκο και η Κροατία. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το συνδυασμό χορού και γιόγκα και για συνεργασία με ενήλικες.

Η Jane Houston ασκεί γιόγκα για πάνω από 22 χρόνια και έχει σπουδάσει Iyengar, Parivaitana, Hatha και Kasmiri yoga. Είναι πτυχιούχα δασκάλα γιόγκα και γιόγκα nidra και είναι επίσης εξειδικευμένη θεραπεύτρια γιόγκα. Στηρίζεται σε αυτή την πλούσια εμπειρία, προσφέροντας προσβάσιμα και στοχαστικά εργαστήρια, πασπαλισμένα με κέφι και χιούμορ από το Λίβερπουλ.